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3ème point de contrôle

Troisièmes point de contrôle.
1m85 115.6kg (-0.7)
Bonne mine mais il reste du taf.

Cou : 44cm => 44 (=)
Epaules : 124cm => 124 (=)
Poitrine : 111cm => 111 (=)
Taille : 122cm => 120 (-2)
Hanches : 119cm => 118 (-1)
Cuisses : 73cm => 72 (-1)
mollets : 42cm => 42 (=)
Biceps : 42.5cm => 42.5 (=)
Avant-bras : 32.2cm => 32.5 (=)

Donc ca y est le poid à baissé à raison de 700 grammes. La semaine dernière il est resté stable sûrement du à l'afflut sanguin.
On peu remarquer que les mensurations se sont stabilisées et que je continue à perdre des centimètres sur les zones les plus graisseuses.
Le bilan est positif donc, avec notamment 4cm de tour de taille perdus en 2 semaines.

1 Comment:

  1. Stephane said...
    Bonsoir ! Bilan positif, tu es sur la bonne pente. Beaucoup de personnes reprennent l'exercice aussi en ce moment : Vélo, marche ou course à pieds, roller, etc...
    Continue ! Mimile.

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